快適になるかな?

朝、目が覚めると相も変らず銀世界。

昼間の陽に半分くらい融けたか・・・とおもうと

夜中に降る雪で 何層にもなった状態です。

いかにも冬!ってかんじがして 私は少し気に入っています。

なるべく雪道の運転はしないようにしているから

買い物やちょい乗りが出来ないのは不便。

でも、利便性がいい居住地なので 比較的快適に生活できています。

 

 さて・・・・

 昨日、工事が終了しました。

 IHとエコ給湯取り付けは 基礎工事が先週済んでいたので

 それほど時間もかからず済みました。

 インナーサッシの取り付けが 家中全ての窓だったので

 時間にしたら 朝から夕方まで たっぷり。

 風花舞うなか、工事関係者のかた皆さん頑張ってくれました。

  

  今朝、早速 ピッカピカのIHで

  二女が卵焼きとキャベツともやしの野菜炒めの朝食を用意してくれ、

  長女は 今、ホットケーキを焼いてくれています。

  

  お風呂は 安い深夜電力でお湯貯めできるし、

  追い炊きしなくとも 設定温度を保ってくれるので

  家族のスタイルに合わせて いつ入ってもいいから

  時間帯がバラバラになってきた 我が家には合っているかも。

  インナーサッシで これまでより暖かな冬が過ごせそうです。

  

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雪が続きます。

昨日、今日と雪が続き、道もツルツル・テカテカです。

通学の足がない高校生達は

どんな圧雪だろうが 鏡のような氷張り状態だろうが

乗っていますね~自転車。

あっちで つるん こっちで つるん。

2日間で 滑って転んだ自転車に何台あったでしょう・・・。

目の前で滑られると こちらまでヒャ~っとします。

 

                                                           

 ついに我が家が オール電化になります。

 深夜電力を使った蓄熱暖房だけは 家を建てるとき入れたのですが

 お風呂と台所は ガスでした。

 ガス台が古くなって交換することにしたとき、

 娘達の料理参加率を上げるため、IHにすることに。

 であれば、効率よく風呂も直すことに。

 せっかくの蓄熱の暖かさを最大限生かすため、

 家中の窓を二重サッシに・・・。

   ( 二重サッシ分は 国からの補助申請が通ったので無料で出来ます。)

 業者さんが 打ち合わせ、採寸、土台作り、配線確認など

 何度も打ち合わせに来て、いよいよ 今週末工事です。

 しかし、この雪のなかの作業、果たして・・・・?

 

 

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2009年の最後の日。

大晦日の今日、夕方から大雪になりました。

あっという間に道路は真っ白。 

 

   今年も 皆様の暖かいコメントをいただき

                 ありがとうございました。

 

  

  降り積もる雪と 

    静かな2009年の終わり。

   

     皆様に  素晴らしい年明けが訪れますように・・・。

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ウォーキング。

週末に東京に行っていました。

暖かい東京から戻り、我が土地を踏みしめた途端、

あまりの寒さに身体がブルブル・・・ふるえが止まりません。

今日も風が強く冷たかったけれど 

近所の友達を誘ってウォーキング。

一人のときは早足だけれど、話しながらのんびり。

川原沿いのコースを歩き、

途中から新興住宅地のなかを植栽やクリスマス電飾を楽しみながら

大型ショッピング街を抜け、

気がつけば 2時間もたっていました。 

背中はじっとり汗ばんでいるのに ほっぺたは赤く、鼻水たらり寸前。

真冬が来る前のこんぐらいの時期、

息を白くさせて歩くの、結構好きなのであります。

歩行距離  12キロ  歩数  16000歩  摂取カロリー 540㌍

楽しい時間を過ごすことが出来ました。

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検診。

市民検診を受けて来ました。

毎年、秋から12月にかけて市からお知らせがくるけれど

自分の誕生月にあわせ、検診するようにしています。

1年を締めくくる意味も込めて・・・。 

今回は 基本検診のほか、特定検診として胸X腺、胃がんをはじめ、

乳がん、子宮がん検診もできる年まわり。

乳がん、子宮がんは個別検診のため、12月中旬頃の受診。

マンモグラフィーを初めて経験します。

この歳になるまで 未経験なのが無謀ではありましたが。

仕事で一緒の女性が 2センチのしこりがみつかり、

細胞を検査機関におくり、今、その結果を待っている状態なのです。

まだまだ若い30歳の方です。

身近にその様子を感じていると なんとも胸がしめつけられます。

検査を受けていれば早期発見が可能だとききます。

年代を重ね、病を持つリスクが高くなるぶん、

防げる病は 出来るだけ早めの一手が必要なのかもしれません。

最近、左腕から肩にかけて なんとも重苦しい感じがしてなりません。

鎖骨の痛みもあります。  これが五十肩であってくれればいいのですが。

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TOKIYO

東京出張から戻った主人のフォト。

皇居・めがね橋と二重橋

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                                                             皇居から丸の内オフィス街をのぞむ。

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 眠らない都会・TOKIYO 

 銀座のど真ん中での顔合わせ会のあと、

 最終新幹線に飛び乗った主人は 動き出した途端、

 いつの間にか居眠り・・・・    記憶が途切れてしまったそうです。

 眠らない街だろうが なんだろうが 主人には関係ないようです。

 お疲れ様・・・・。

 

 

 

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1ヶ月前。

クリスマスまで 1ヶ月。

恒例の玄関横の木に

イルミネーションをしました。

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それにあわせて、玄関や家のなかを模様替え。

緑・赤・白・ゴールド クリスマスカラーを見ると

ウキウキしてくるのは どうしてなのかしら・・・。                                        

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                                                            イルミネーションを眺めながら 

これまた恒例になった

解禁になったばかりのボジョレーをいただきました。

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散歩+α

木枯らしの吹く季節がやってきました。

主人とふたり、久しぶりに散歩に出ました。

木々から離れて舞う葉を眺めながら・・・・。

途中、あまりの寒さに 文化センターに立ち寄ってみると 

隣りに併設されている歴史資料館で

『天地人ふくしまの関が原展』が開催されていました。

関が原の戦いが起こった慶長5年の直江兼続の動きを、

書状に基づいて細かく示しています。

東軍・西軍の武力衝突ばかりでなく、

そこに至った諸大名の様々な思惑交錯も理解できました。

毎週楽しみに『天地人』を観ている私達ですから

ゆっくり見て廻わり 身体を温めることも出来ました。

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                                                                もう一箇所、前を通るたび、入ってみたい・・・と願っていた『花の写真館』

実は15日までやっていた『風のおはら盆』の写真展に行ってみたかったのです。

でも、先々週から先週にかけて、

休みがなかったのと インフルエンザ看病で 叶いませんでした。

今日は 二科展と秋山庄太郎常設展でしたが

素晴らしい写真の数々に圧倒されました。

写真の奥深さを感じましたし、 

写真で感動できる自分に気づけたこと 嬉しかったな・・・・。

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どちらもお見事で!

5~6年前に住んでいた海に近い町。

そこで仲よくしていた友達家族が遊びに来てくれました。

2週間前のことになります。

今は実家である埼玉・川口に家を持ったため、

会うこともままならずいました。

小4年だった娘達は、それぞれ高1になり

あの頃と間を行きかう話題もずいぶん違うけれど

性格はそれほど変らないことに お互いほっとしていたようです。

地元で採れた果物を少しお土産に差し上げたのですが

そのお礼に・・・と これまた友達の地元・草加せんべいが

今日、届きました。

  

  見るからに美味しそうです!

  早速、海苔せんべいを夕食後に戴きました。 ん~ さすがです!

  渋いお茶も より一層美味しくて・・・・

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   それから 手作りだというストラップ。

   こちらも お見事で。 どれも美味しそうなデザート達です。 

   Dscf1764                                                            

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最近の通勤風景。

パソコンの電源を入れる余力も残っておらず

最近、早めに布団に入る毎日。

今日も1時間の残業。

最近、通勤時にチャリを使わず、

行き30分、帰り30分のウォーキングをしているので

余計にバタンキューなのであります。

夏の間、ストップしていたウォーキング、

仕事が忙しくなってからは 夜、していたのですが

考えてみれば 朝、15分早く家を出れさえすれば叶う時間作り。

30分歩くと、職場に着いてちょうど頭の回転が程よくなって

調子いいことにも気づきました。

  さぁ・・・明日もはりきって歩くぞ~!

  

   riceball UPできなかったおべんと riceball

  20日  主人のと高校生のと微妙におかずが違う・・・

        気にせんといて~ coldsweats01

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                                                                                                                                            riceball   21日  riceball

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   主人出張のため お弁当なし。

   高校生のと私の分。

   前日のハッシュドビーフに

   クロワッサン。

                                                  

                                                               

   riceball  22日  riceball

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  主人のと高校生の分。

  私の分は 遅れて作ったため写真なし。

  

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